Kurskonzept

Das inBalance – Adipositas Schulungsprogramm® richtet sich an Menschen mit extremem Übergewicht, die nach einem Weg suchen, ihr Gewicht dauerhaft zu verringern. Herkömmliche, kurzfristige Diäten zeigen zwar auch Erfolge. Diese sind jedoch oft nur von kurzer Dauer und werden durch den sogenannten Jojo-Effekt wieder zunichte gemacht. Das Gewicht ist am Ende also höher als zu Beginn der Diät.

Unser Schulungsprogramm setzt das multimodale Konzept um, das aus den drei Säulen Ernährungstherapie, Verhaltenstherapie und Bewegungstherapie besteht. Hauptbestandteil des Programms ist eine fundierte Ernährungsberatung, die weit über den sonst üblichen Umfang hinausgeht. Ziel ist es, Ihre eigenen individuellen Bedürfnisse mit den Empfehlungen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung in Einklang zu bringen. Das begleitende Verhaltenstraining hilft Ihnen, die nötigen Veränderungen dauerhaft und erfolgreich in Ihr Leben zu integrieren. Ein an Ihre Möglichkeiten angepasstes Bewegungsprogramm unterstützt Sie dabei, mehr Kalorien zu verbrennen, und macht Sie für den Alltag fitter.

Eine detaillierte Aufstellung der Programminhalte finden Sie unter dem entsprechenden Menüpunkt. Organisatorische Einzelheiten sind unter dem Stichwort Teilnahme erläutert. Den Beginn des nächsten Kurses finden Sie unter Kurse und Termine.

Jedes Kilo, das Sie auf konservativem Weg im Verlauf des Kurses verlieren, ist ein wertvoller Schritt in eine bessere Gesundheit. Sollten jedoch alle Versuche scheitern, stellt die Teilnahme an dem inBalance – Adipositas Schulungsprogramm® bereits eine qualifizierte OP-Vorbereitung gemäß den gültigen Leitlinien dar. Hiermit wäre eine wichtige Voraussetzung für eine Operation erfüllt.