BMI
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Wert für die Einschätzung des Übergewichts bzw. der Adipositas. Er berücksichtigt sowohl das Körpergewicht als auch die Körperlänge. Das Körpergewicht wird dividiert durch das Quadrat der Körperlänge. Die Formel lautet:
BMI-Rechner
Der Schweregrad des Übergewichts wird von der WHO (World Health Organization) wie folgt eingeteilt:
Taillenumfang
Der BMI liefert zwar bereits eine gute Einordnung bezüglich des Schweregrades der Adipositas. Allerdings unterscheidet er nicht zwischen Muskelmasse und Fettmasse. Die Messung des Taillenumfangs bietet hier einen guten Hinweis. Bekannt ist, dass insbesondere das Fett im Bereich des Bauches eine große Belastung für den Körper darstellt.
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